坐月子期間盡量避免長時間沖浸冷水

坐月子期間盡量避免長時間沖浸冷水

平常上廁所洗手不會太久，用溫水即可，但如果是類似洗奶瓶這種情況，會建議帶個手套比較好

而幫新生兒洗澡就能免則免，Q爸三胎都有幫小孩洗澡，幫新生兒洗澡完真的會對腰部有點負擔XD，是也可以買那種較高架子的洗澡盆，但用不久有點浪費，初非多生幾個才划算（威～～）

月子期間可以的話就是好好的休息🤗🤗