關於孕期養胎(Q爸自家三胎經驗)
每次全家出門呀，有長輩看到Ｑ爸家三支就會說老大比較挑食厚喔！！老二嘴道咖好喔～～
因為第一胎還沒什麼接觸到東方的養生觀念，所以第一胎時媽媽水果吃超多（話說，孕期如果特別愛吃啥都是孩子愛吃的，不是媽媽自己愛吃）生菜沙拉等也沒有特別禁忌，後來老大出生後狀況真的也比較多，胃口也比較不好～
所以當時因為老大的關係無意中接觸到一些養生的觀念，媽媽懷老二時，就比較明確控制青菜水果的量，生菜就完全不碰！再加上好好的吃白飯與肉類（白飯能幫忙消化肉，肉在東方的養生觀念是能夠生血）老二出生之後呢？！跟哥哥比起來相對胃口與身體狀況好太多，附上老二肉肉照ＸＤ（保母拍的）
會發現青菜水果問題其實也是Ｑ爸自己某次去看中醫，醫師問診問說：你是不是晚上都吃水果？？我說是，他就建議不要晚上吃而且我脾胃比較弱吃了會太寒～
後來，也聽到某中醫說：養胎其實就是養好脾胃而已，現在的人青菜水果吃太多，特別是生菜更傷（冷飲就不用提了，不然會有人抱怨孕婦怎麼這麼可憐ＸＤ）
＂好的＂白米飯與肉可以幫助人養脾胃（特別是想備孕的人）
套句術語＝＞養太陰就是養胎
畢竟孕期裡面多一個小寶寶在跟媽媽搶養份（一人吃２人補），脾胃養得不夠好的人孕吐也會特別明顯！！
簡單來說，Ｑ爸家養胎模式就是生菜不碰，水果青菜少吃，白飯與肉類吃得比平常多點
以上分享給大家參考
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