冰凍三尺非一日之寒

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冰凍三尺非一日之寒

養生在平時


      近幾年來似乎總是可以看到新聞報導某某人突然病發等等其實人一生下來除了先天的缺陷之外在正常情況之下身體本身的防衛機制就像城堡裡的士兵都會有明確的反應與防衛諸如疼痛 發燒  打噴嚏這些都是身體遭受外邪入侵時做出的反應!  疼痛就是告知主人有狀況如果這時選擇吃止痛藥 .......就如同閉上自己的眼睛而不去處理問題慢慢的累積自然就會出更大的問題

     平時除了真的少碰"冰的"還可以多多泡腳一周也不用太多次因為腳步從人會走路開始就一直承受全身的重量而且就身體的自然機制是清氣往上濁廢棄物會往下(大小便等)而一部分不容易排出的往往容易累積在腳底這也是為何人衰老
先從腳開始.泡腳的同時可以用生薑等等之類幫忙嫌麻煩可以搜尋 [暖心艾浴包]這款方便的沐浴包主要是坐月子洗澡用由於是採用特級濃縮拿來泡腳也相當合適




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